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打羽毛球的朋友們經常提到
“假動作”一詞，但通常指的是擊球前用來欺騙對手的假動作，我們給其定義爲“第一類”假動作。“第一類”假動作經常採用的招數有：在後場以氣勢洶洶的殺球動作輕吊網前；在網前以推球動作輕放網前；在網前以放網動作推直線後場球或勾對角等。這些球的目的在於使對手作出誤判，使其對來球措手不及。
在談的是“第二類”假動作。第二類假動作一般運用於單打，指的是在對手擊球前，用身體移動來欺騙對手，引誘對手打出對自己並無威脅的球，這樣，在被動的時候可以緩解被動，在不被動的時候爲自己創造出更好的機會。
“第二類”假動作採用的招數是：在對手做擊球準備時（引拍剛開始時），自己向某個方向猛地跨出一步（蹬跨步或蹬跳步），然後突然收住腳步並穩住重心（注意：在對方擊球的瞬間自己的腳步是停頓的），然後再根據對來球的判斷，重新起動。
對手往自己事先移動的方向擊球的比率很小，因此自己的防區變小了，贏取主動的機會也就增多了。
尤其是自己處在被動的時候，向自己最擔心的方向快跑突停（這本身就是返回中場的跑動），這時自己最擔心的位置卻已變成不是對手的主要攻擊目標了，無形中化解了自己的危機。如果對手沒有上當，自己起碼也是向對方的攻擊點靠近了一大步，並不會吃虧。
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